Gérer le Stress, l'anxiété, l'angoisse et les phénomènes physiologiques qui y sont associés (douleurs à la poitrine, boule à la gorge, diaphragme bloqué ...)  et pour gérer vos émotions. 
Actuellement, tout le monde souffre du fait de ne pas pouvoir se projeter dans un avenir serein, il est nécessaire d'apprendre à gérer son stress. En savoir plus

Examens, maladies, etc... Surmonter vos peurs, mettre en place des outils pour être mieux, se sentir bien et éviter de vivre dans la peur, c'est possible ! Nous trouverons les outils qui vous correspondent le mieux afin que vous surmontiez vos peurs et réussissiez vos examens ou vos entretiens, Que vous vous sentiez bien dans la vie. En savoir plus et vérifier si vous souffrez de crise de panique ou du syndrome de l'imposteur.

Vous en souffrez ? Apprenez à diminuer vos réactions de peur grâce à la sophrologie et à parler en public.   En savoir plus
La recherche de la perfection alors que vous vous dites "je ne suis pas assez bien, je devrais être parfait(e)". Vous avez ce type de dialogue intérieur, une séance peut vous aider à progresser.. Contactez-moi

Vous êtes insomniaque ou dormer mal ? Vous voulez apprendre à re-dormir ou réapprendre à dormir ? Vous sentir reposé quand vous vous levez le matin après une bonne nuit de sommeil ? Être davantage dans l’instant présent, plus connectée à vous-même, à votre vrai moi, à votre vie et à la Vie en général.   En savoir plus

Comment gérer les acouphènes et les sentir diminuer, faire disparaître la souffrance qu'ils génèrent ? Ce sont les défis que vous pouvez relever.
Une expérience positive a été menée avec un groupe chez Forom écoute à Pully.
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La sophrologie vous aidera dans le cadre d'un régime pour perdre du poids ou pour un régime dans le cadre médical.  En savoir plus